Utilisés pour : l’anxiété, l’insomnie, les troubles paniques, les spasmes musculaires.
Ce que reprennent les recherches :
une méta-analyse de 2025 a révélé que ces médicaments étaient associés à une augmentation de 15 % du risque de démence et de 21 % du risque de maladie d’Alzheimer , en particulier en cas d’utilisation prolongée.
Que faire :
L’utilisation à court terme présente généralement moins de risques. En cas d’utilisation prolongée, consultez votre médecin pour savoir s’il est possible de réduire progressivement le traitement ou d’envisager des alternatives comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).
💊 2. Médicaments anticholinergiques (Préoccupation majeure)
Utilisé pour : l’hyperactivité vésicale, les allergies, la dépression, la maladie de Parkinson, la BPCO.
Ce que propose les recherches :
le risque augmente avec la durée d’utilisation.
1 à 89 jours : risque accumulé de 10 %
1 à 3 ans : risque accumulé de 49 %
Plus de 3 ans : risque accumulé de 66 %
Exemples de courants :
Oxybutynine
Diphénhydramine (Benadryl)
Amitriptyline, nortriptyline
Hydroxyzine
Cyclobenzaprine
Que faire :
Demandez une réévaluation de votre traitement médicamenteux. Il existe de nombreuses alternatives plus sûres.
😴 3. Médicaments pour le sommeil3. Médicaments pour le sommeil
Utilisé pour : l’insomnie
Ce que arrêter les recherches :
l’utilisation fréquente de somnifères a été associée à un risque accumulé de démence.
Exemples :
Diphénhydramine, doxylamine
Zolpidem (Ambien)
Benzodiazépines
Trazodone
Que faire :
Essayez d’abord des approches non médicamenteuses (hygiène du sommeil, thérapie cognitivo-comportementale pour l’insomnie).
💔 4. Certains antidépresseurs
Utilisé pour : la dépression, l’anxiété, les douleurs nerveuses
Exemples à risque plus élevé (anticholinergiques) :
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