Bananes
La prochaine fois que vous verrez une banane brune sur votre comptoir, pensez-y à deux fois avant de la jeter : elle est peut-être au sommet de ses capacités. une base parfaite pour les smoothies, les crêpes ou les gâteaux maison. Les sportifs qui ont besoin d’énergie rapide et celles qui ont un estomac sensible l’adorent.
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